(0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)

10
運動強化肺部功能
預防新冠肺炎從生活開始著手！10大「防疫習慣」快速速養成，電梯按鈕、廁所清潔都是一大重點

而運動又怎可缺少呢？慢跑、登山、游泳都有益身心，增強肺部功能外，運動時也可同時分泌出安多酚，令人心情保持輕鬆愉快，在緊繃的防疫生活中是不可或缺的休閒娛樂。